Min bir dərdə çarə - cücərdilmiş buğda

12.07.2019

Cücərdilmiş buğdanın tərkibində olan fol turşusu orqanizmin qanyaratma funksiyası üçün çox vacibdir. Həmçinin fol turşusu hamilə qadınlar üçün ən vacib olan vitamindir. Fol turşusu döldə sinir s

Fiziki aktivliyin 5 açarı

16 iyun 2019

1. Fiziki cəhətdən aktiv deyilsinizsə, müntəzəm fiziki aktivliyə başlamaq və oturaq həyat tərzini azaltmaq hələ də gec deyil

•  Əyləncəli bir fiziki aktivlik növünü seçin

•  Fiziki akti

Təhlükəsiz qidalanmanın 5 açarı

16 iyun 2019

1. Təmizliyə riayət edin

• Ərzaq məhsullarına toxunmazdan əvvəl və yemək bişirən zaman əllərinizi tez-tez sabunla yuyun

• Sanitar qovşaqdan istifadə etdikdən sonra əllərinizi sabunla yuyun

• Q

Yeməkdən əvvəl və sonra su içilsə...

16 iyun 2019

Pasiyentlərin arıqlaması üçün tövsiyə olunan idmana ehtiyatla yanaşırıq. Çünki müraciət edənlərin əksəriyyəti ciddi xəstəliklərdən əziyyət çəkir və artıqçəkilidirlər. 

Enerji içkiləri insanları məhvə aparır

15 iyun 2019

Bir neçə il əvvəl bir çox Avropa ölkələrində qadağan olunan energetik içki brendləri təəssüf ki, qısa müddətdə Azərbaycana və bütün postsovet ölkələrinə sürətlə yayılıb. Bu içkilərin zərərl

Dondurmalara diqqət!

14 iyun 2019

Havalar isindikcə dondurmaya da tələbat artır. İstənilən mağazada müxtəlif çeşidlərdə, müxtəlif ölkə istehsalı olan dondurmalar satılır. Hazırda ölkə bazarında daha çox yerli, Türkiyə və Rusiya istehsalı olan dond